ডায়াবেটিস

টাইপ ২ ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা অনিয়ন্ত্রিত থাকলে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গে গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।

টাইপ ২ ডায়াবেটিসের চিকিৎসা ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে, তাই চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা এবং চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ রোগ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।

টাইপ ২ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে জীবনধারার পরিবর্তন অত্যন্ত কার্যকর ভূমিকা পালন করে। সুস্থ জীবনযাত্রার জন্য সচেতনতা ও ধৈর্য ধরে জীবনধারা পরিবর্তন করা আবশ্যক।

স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত শারীরিক কার্যক্রম এবং ওজন নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে টাইপ ২ ডায়াবেটিস প্রতিরোধ বা নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। জীবনযাত্রায় এই পরিবর্তনগুলি আপনাকে সুস্থ জীবনযাপনে সহায়তা করবে।